“Desde a primeira sessão me senti acolhido e ouvido sem julgamentos. Em nenhum momento senti que minhas dificuldades eram minimizadas. Ao longo do processo fui entendendo melhor o que estava por trás dos meus comportamentos e, com o acompanhamento constante, consegui colocar em prática mudanças que antes pareciam impossíveis. Hoje me sinto muito mais preparado para lidar com os desafios do dia a dia.

“O que mais fez diferença para mim foi saber que não estava enfrentando tudo sozinho. Em cada etapa do processo eu recebia orientação, explicações claras e ferramentas que realmente faziam sentido para a minha realidade. A terapia não ficou apenas nas sessões; ela mudou a forma como eu compreendo minhas emoções e minhas escolhas. Sou muito grato por todo o acolhimento e profissionalismo.

“Cheguei bastante inseguro e sem saber por onde começar. Fui recebido com muito respeito e empatia, o que me deu confiança para me abrir ao longo das sessões. O acompanhamento foi consistente, sempre respeitando meu ritmo, mas sem perder o foco nos objetivos que construímos juntos. Hoje percebo uma evolução que vai além da redução dos sintomas: conheço melhor meu funcionamento e tenho mais autonomia para cuidar da minha saúde mental.